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西梅舒芙蕾
热量和营养成分
124
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水22 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 124 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 2.9 g 10%
- 糖 22 g —
- 钠 45.6 mg 2%
- 胆固醇 0.18 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6.7 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.02 µg 0%
- 维生素E 0.66 mg 4%
- 维生素K 20.5 µg 17%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 0.66 mg 4%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 2.3 µg 1%
- 维生素B12 0.03 µg 1%
矿物质
- 钙 25.3 mg 2%
- 铁 0.69 mg 4%
- 镁 20.1 mg 5%
- 磷 33.5 mg 3%
- 钾 339 mg 7%
- 锌 0.17 mg 2%
- 铜 0.13 mg 15%
- 锰 0.13 mg 6%
- 硒 4.6 µg 8%
- 碘 2.1 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4.8 g | 22 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.4 g | 11 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7.1 g | 33 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9.5 g | 44 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 55 g | 1.7 g |
关于西梅舒芙蕾的问题
西梅舒芙蕾每100 g含多少热量？
西梅舒芙蕾每100 g含124 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物22 g、脂肪0.7 g。
西梅舒芙蕾每50 g含多少热量？
西梅舒芙蕾每50 g含62 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物11 g、脂肪0.3 g。
西梅舒芙蕾每150 g含多少热量？
西梅舒芙蕾每150 g含186 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物33 g、脂肪1 g。
西梅舒芙蕾每200 g含多少热量？
西梅舒芙蕾每200 g含248 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物44 g、脂肪1.4 g。
西梅舒芙蕾每250 g含多少热量？
西梅舒芙蕾每250 g含310 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物55 g、脂肪1.7 g。
来源：Fineli (Finland) 4007 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
