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Poularde, flesh and skin, raw

热量和营养成分

175
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0 g
脂肪11 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 175 kcal —
  • 蛋白质 19 g 38%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 饱和脂肪 3.1 g 16%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 39 mg 2%
  • 胆固醇 75 mg 25%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 38 µg 4%
  • 维生素C 1.6 mg 2%
  • 维生素D 1.5 µg 8%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 6.8 mg 43%
  • 泛酸（维生素B5） 0.91 mg 18%
  • 维生素B6 0.35 mg 21%
  • 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
  • 维生素B12 0.31 µg 13%
  • 胆碱 59.7 mg 11%

矿物质

  • 钙 11 mg 1%
  • 铁 0.9 mg 5%
  • 镁 7.6 mg 2%
  • 磷 147 mg 12%
  • 钾 101 mg 2%
  • 锌 1.3 mg 12%
  • 铜 0.05 mg 5%
  • 锰 0.02 mg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g17519 g0 g11 g
50 g50 g889.5 g0 g5.5 g
150 g150 g26329 g0 g17 g
200 g200 g35038 g0 g22 g
250 g250 g43848 g0 g28 g

关于Poularde, flesh and skin, raw的问题

Poularde, flesh and skin, raw每100 g含多少热量？

Poularde, flesh and skin, raw每100 g含175 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

Poularde, flesh and skin, raw每50 g含多少热量？

Poularde, flesh and skin, raw每50 g含88 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物0 g、脂肪5.5 g。

Poularde, flesh and skin, raw每150 g含多少热量？

Poularde, flesh and skin, raw每150 g含263 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。

Poularde, flesh and skin, raw每200 g含多少热量？

Poularde, flesh and skin, raw每200 g含350 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。

Poularde, flesh and skin, raw每250 g含多少热量？

Poularde, flesh and skin, raw每250 g含438 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。

来源：Frida (Denmark) 1041 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维