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Chicken, breast, boiled, sliced
热量和营养成分
111
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0 g
脂肪3.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 111 kcal —
- 蛋白质 21 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 1120 mg 49%
- 胆固醇 53 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 51 mg 57%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.31 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.33 mg 28%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 9.1 mg 57%
- 泛酸（维生素B5） 2.2 mg 44%
- 维生素B6 0.5 mg 29%
- 生物素（维生素B7） 2.7 µg 9%
- 叶酸（维生素B9） 17 µg 4%
- 维生素B12 0.36 µg 15%
- 胆碱 117 mg 21%
矿物质
- 钙 12.8 mg 1%
- 铁 0.42 mg 2%
- 镁 27.5 mg 7%
- 磷 225 mg 18%
- 钾 378 mg 8%
- 锌 0.59 mg 5%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 11 µg 20%
- 碘 1 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 21 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 31 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 41 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 52 g | 0 g | 8 g |
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来源：Frida (Denmark) 754 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
