了解你餐盘中的食物

Goose, flesh and skin, raw

热量和营养成分

366
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水0 g
脂肪34 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 366 kcal —
  • 蛋白质 16 g 32%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 34 g 43%
  • 饱和脂肪 9.6 g 48%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 69 mg 3%
  • 胆固醇 80 mg 27%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 30 µg 3%
  • 维生素C 4.2 mg 5%
  • 维生素D 1 µg 5%
  • 维生素E 0 mg 0%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
  • 烟酸（维生素B3） 8 mg 50%
  • 泛酸（维生素B5） 1.3 mg 26%
  • 维生素B6 0.58 mg 34%
  • 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
  • 维生素B12 0.34 µg 14%
  • 胆碱 66.5 mg 12%

矿物质

  • 钙 12 mg 1%
  • 铁 2.5 mg 14%
  • 镁 24 mg 6%
  • 磷 234 mg 19%
  • 钾 315 mg 7%
  • 锌 1.4 mg 12%
  • 铜 0.14 mg 15%
  • 锰 0.02 mg 1%
  • 硒 24 µg 44%
  • 碘 1.2 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g36616 g0 g34 g
50 g50 g1837.9 g0 g17 g
150 g150 g54924 g0 g50 g
200 g200 g73132 g0 g67 g
250 g250 g91440 g0 g84 g

关于Goose, flesh and skin, raw的问题

Goose, flesh and skin, raw每100 g含多少热量？

Goose, flesh and skin, raw每100 g含366 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪34 g。

Goose, flesh and skin, raw每50 g含多少热量？

Goose, flesh and skin, raw每50 g含183 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。

Goose, flesh and skin, raw每150 g含多少热量？

Goose, flesh and skin, raw每150 g含549 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪50 g。

Goose, flesh and skin, raw每200 g含多少热量？

Goose, flesh and skin, raw每200 g含731 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪67 g。

Goose, flesh and skin, raw每250 g含多少热量？

Goose, flesh and skin, raw每250 g含914 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪84 g。

来源：Frida (Denmark) 87 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维