了解你餐盘中的食物

Duck, breast, flesh only, raw

热量和营养成分

116
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0 g
脂肪4.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 116 kcal —
  • 蛋白质 19 g 39%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 4.3 g 6%
  • 饱和脂肪 1.6 g 8%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 57 mg 2%
  • 胆固醇 77 mg 26%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 16 µg 2%
  • 维生素C 6 mg 7%
  • 维生素D 0.4 µg 2%
  • 维生素E 0.06 mg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.42 mg 35%
  • 核黄素（维生素B2） 0.31 mg 24%
  • 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
  • 维生素B6 0.63 mg 37%
  • 叶酸（维生素B9） 48 µg 12%
  • 维生素B12 0.76 µg 32%
  • 胆碱 53.6 mg 10%

矿物质

  • 钙 3 mg 0%
  • 铁 4.5 mg 25%
  • 镁 22 mg 5%
  • 磷 186 mg 15%
  • 钾 270 mg 6%
  • 锌 0.74 mg 7%
  • 硒 20 µg 36%
  • 碘 1.2 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g11619 g0 g4.3 g
50 g50 g589.7 g0 g2.2 g
150 g150 g17429 g0 g6.5 g
200 g200 g23339 g0 g8.6 g
250 g250 g29149 g0 g11 g

关于Duck, breast, flesh only, raw的问题

Duck, breast, flesh only, raw每100 g含多少热量？

Duck, breast, flesh only, raw每100 g含116 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪4.3 g。

Duck, breast, flesh only, raw每50 g含多少热量？

Duck, breast, flesh only, raw每50 g含58 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物0 g、脂肪2.2 g。

Duck, breast, flesh only, raw每150 g含多少热量？

Duck, breast, flesh only, raw每150 g含174 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪6.5 g。

Duck, breast, flesh only, raw每200 g含多少热量？

Duck, breast, flesh only, raw每200 g含233 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪8.6 g。

Duck, breast, flesh only, raw每250 g含多少热量？

Duck, breast, flesh only, raw每250 g含291 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

来源：Frida (Denmark) 738 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维