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土豆
热量和营养成分
配番茄炖煮
100
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.8 g
碳水13 g
脂肪4.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 100 kcal —
- 蛋白质 1.8 g 4%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 2.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1.8 g | 13 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0.9 g | 6.5 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2.6 g | 20 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 3.5 g | 26 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 4.4 g | 33 g | 11 g |
关于土豆的问题
土豆每100 g含多少热量？
土豆每100 g含100 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物13 g、脂肪4.2 g。
土豆每50 g含多少热量？
土豆每50 g含50 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物6.5 g、脂肪2.1 g。
土豆每150 g含多少热量？
土豆每150 g含150 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物20 g、脂肪6.3 g。
土豆每200 g含多少热量？
土豆每200 g含200 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物26 g、脂肪8.4 g。
土豆每250 g含多少热量？
土豆每250 g含250 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物33 g、脂肪11 g。
来源：BLS (Germany) X643153 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
