土豆

土豆每100 g含79 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物11 g、脂肪3 g。

土豆每50 g含40 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物5.4 g、脂肪1.5 g。

土豆每150 g含119 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物16 g、脂肪4.5 g。

土豆每200 g含158 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物21 g、脂肪6 g。

土豆每250 g含198 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物27 g、脂肪7.5 g。