土豆

土豆每100 g含96 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物7.5 g、脂肪5.6 g。

土豆每50 g含48 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物3.8 g、脂肪2.8 g。

土豆每150 g含144 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物11 g、脂肪8.4 g。

土豆每200 g含192 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物15 g、脂肪11 g。

土豆每250 g含240 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物19 g、脂肪14 g。