土豆

土豆每100 g含138 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物23 g、脂肪3.8 g。

土豆每50 g含69 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物11 g、脂肪1.9 g。

土豆每150 g含207 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物34 g、脂肪5.7 g。

土豆每200 g含276 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物45 g、脂肪7.6 g。

土豆每250 g含345 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物57 g、脂肪9.5 g。