了解你餐盘中的食物
土豆沙拉
热量和营养成分
皮埃蒙特风味，预包装
130
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.5 g
碳水8.9 g
脂肪8.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 130 kcal —
- 蛋白质 4.5 g 9%
- 碳水化合物 8.9 g 3%
- 脂肪 8.3 g 11%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 糖 1.2 g —
- 钠 433 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18.3 µg 2%
- 维生素C 21.6 mg 24%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素K 10.9 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.98 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.44 mg 9%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 21.6 µg 5%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 0.43 mg 2%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 72 mg 6%
- 钾 300 mg 6%
- 锌 0.49 mg 4%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.08 mg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4.5 g | 8.9 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.3 g | 4.4 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6.8 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 9 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 11 g | 22 g | 21 g |
关于土豆沙拉的问题
土豆沙拉每100 g含多少热量？
土豆沙拉每100 g含130 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物8.9 g、脂肪8.3 g。
土豆沙拉每50 g含多少热量？
土豆沙拉每50 g含65 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物4.4 g、脂肪4.2 g。
土豆沙拉每150 g含多少热量？
土豆沙拉每150 g含195 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物13 g、脂肪13 g。
土豆沙拉每200 g含多少热量？
土豆沙拉每200 g含260 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物18 g、脂肪17 g。
土豆沙拉每250 g含多少热量？
土豆沙拉每250 g含325 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物22 g、脂肪21 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25609 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
