了解你餐盘中的食物
土豆沙拉
热量和营养成分
配黄瓜和腌料（蔬菜高汤）
71
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.4 g
碳水9.7 g
脂肪2.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 71 kcal —
- 蛋白质 1.4 g 3%
- 碳水化合物 9.7 g 4%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 1.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1.4 g | 9.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.7 g | 4.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2.2 g | 15 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 2.9 g | 20 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 3.6 g | 24 g | 6.3 g |
关于土豆沙拉的问题
土豆沙拉每100 g含多少热量？
土豆沙拉每100 g含71 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物9.7 g、脂肪2.5 g。
土豆沙拉每50 g含多少热量？
土豆沙拉每50 g含36 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物4.9 g、脂肪1.3 g。
土豆沙拉每150 g含多少热量？
土豆沙拉每150 g含107 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物15 g、脂肪3.8 g。
土豆沙拉每200 g含多少热量？
土豆沙拉每200 g含142 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物20 g、脂肪5 g。
土豆沙拉每250 g含多少热量？
土豆沙拉每250 g含178 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物24 g、脂肪6.3 g。
来源：BLS (Germany) X1A2030 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
