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土豆沙拉
热量和营养成分
自制，添加沙拉酱
144
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.7 g
碳水11 g
脂肪9.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 144 kcal —
- 蛋白质 1.7 g 3%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 饱和脂肪 3 g 15%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 1.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1.7 g | 11 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.9 g | 5.6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 2.6 g | 17 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 3.4 g | 22 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 4.3 g | 28 g | 25 g |
关于土豆沙拉的问题
土豆沙拉每100 g含多少热量？
土豆沙拉每100 g含144 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物11 g、脂肪9.9 g。
土豆沙拉每50 g含多少热量？
土豆沙拉每50 g含72 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物5.6 g、脂肪5 g。
土豆沙拉每150 g含多少热量？
土豆沙拉每150 g含216 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物17 g、脂肪15 g。
土豆沙拉每200 g含多少热量？
土豆沙拉每200 g含288 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物22 g、脂肪20 g。
土豆沙拉每250 g含多少热量？
土豆沙拉每250 g含360 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物28 g、脂肪25 g。
来源：ausnut F007797 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
