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机械分离猪肉
热量和营养成分
新鲜，杂碎及副产品，机械分离，生
304
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水0 g
脂肪27 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 304 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 27 g 34%
- 饱和脂肪 9.8 g 49%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 50 mg 2%
- 胆固醇 77 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 0.7 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.7 mg 58%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 3.2 mg 20%
- 泛酸（维生素B5） 0.59 mg 12%
- 维生素B6 0.37 mg 22%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.58 µg 24%
矿物质
- 钙 315 mg 24%
- 铁 4.3 mg 24%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 200 mg 16%
- 钾 298 mg 6%
- 锌 2.4 mg 22%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 32.9 µg 60%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 0 g | 27 g |
| 1份 | 28.4 g | 86 | 4.3 g | 0 g | 7.5 g |
| 2份 | 56.7 g | 172 | 8.5 g | 0 g | 15 g |
| ½份 | 14.2 g | 43 | 2.1 g | 0 g | 3.8 g |
| 3份 | 85.1 g | 259 | 13 g | 0 g | 23 g |
| 4份 | 113.4 g | 345 | 17 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7.5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 0 g | 66 g |
关于机械分离猪肉的问题
机械分离猪肉每100 g含多少热量？
机械分离猪肉每100 g含304 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪27 g。
机械分离猪肉每1份 (28.4 g)含多少热量？
机械分离猪肉每1份 (28.4 g)含86 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物0 g、脂肪7.5 g。
机械分离猪肉每2份 (56.7 g)含多少热量？
机械分离猪肉每2份 (56.7 g)含172 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。
机械分离猪肉每½份 (14.2 g)含多少热量？
机械分离猪肉每½份 (14.2 g)含43 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物0 g、脂肪3.8 g。
机械分离猪肉每3份 (85.1 g)含多少热量？
机械分离猪肉每3份 (85.1 g)含259 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。
机械分离猪肉每4份 (113.4 g)含多少热量？
机械分离猪肉每4份 (113.4 g)含345 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪30 g。
机械分离猪肉每50 g含多少热量？
机械分离猪肉每50 g含152 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
机械分离猪肉每150 g含多少热量？
机械分离猪肉每150 g含456 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪40 g。
来源：USDA FoodData Central 168272 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
