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原味黑麦威化饼干
热量和营养成分
334
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.6 g
碳水58 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 334 kcal —
- 蛋白质 9.6 g 19%
- 碳水化合物 58 g 21%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 23 g 82%
- 糖 1 g —
- 钠 557 mg 24%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.8 mg 5%
- 维生素K 5.7 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.43 mg 36%
- 核黄素（维生素B2） 0.29 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 0.57 mg 11%
- 维生素B6 0.27 mg 16%
- 叶酸（维生素B9） 45 µg 11%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 20 mg 4%
矿物质
- 钙 40 mg 3%
- 铁 5.9 mg 33%
- 镁 121 mg 29%
- 磷 334 mg 27%
- 钾 495 mg 11%
- 锌 2.8 mg 25%
- 铜 0.46 mg 51%
- 锰 5.4 mg 233%
- 硒 23.8 µg 43%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 9.6 g | 58 g | 0.9 g |
| 1份 | 14.2 g | 47 | 1.4 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 2份 | 28.4 g | 95 | 2.7 g | 16 g | 0.3 g |
| ½份 | 7.1 g | 24 | 0.7 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 3份 | 42.6 g | 142 | 4.1 g | 25 g | 0.4 g |
| 4份 | 56.8 g | 190 | 5.5 g | 33 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4.8 g | 29 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 14 g | 86 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 19 g | 115 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 24 g | 144 g | 2.3 g |
关于原味黑麦威化饼干的问题
原味黑麦威化饼干每100 g含多少热量？
原味黑麦威化饼干每100 g含334 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物58 g、脂肪0.9 g。
原味黑麦威化饼干每1份 (14.2 g)含多少热量？
原味黑麦威化饼干每1份 (14.2 g)含47 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物8.2 g、脂肪0.1 g。
原味黑麦威化饼干每2份 (28.4 g)含多少热量？
原味黑麦威化饼干每2份 (28.4 g)含95 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物16 g、脂肪0.3 g。
原味黑麦威化饼干每½份 (7.1 g)含多少热量？
原味黑麦威化饼干每½份 (7.1 g)含24 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物4.1 g、脂肪0.1 g。
原味黑麦威化饼干每3份 (42.6 g)含多少热量？
原味黑麦威化饼干每3份 (42.6 g)含142 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物25 g、脂肪0.4 g。
原味黑麦威化饼干每4份 (56.8 g)含多少热量？
原味黑麦威化饼干每4份 (56.8 g)含190 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物33 g、脂肪0.5 g。
原味黑麦威化饼干每50 g含多少热量？
原味黑麦威化饼干每50 g含167 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物29 g、脂肪0.5 g。
原味黑麦威化饼干每150 g含多少热量？
原味黑麦威化饼干每150 g含501 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物86 g、脂肪1.4 g。
来源：USDA FoodData Central 172744 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
