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鲜杏去核

热量和营养成分

生

44
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 44 kcal —
  • 蛋白质 0.8 g 2%
  • 碳水化合物 9 g 3%
  • 膳食纤维 1.7 g 6%
  • 糖 6.7 g —

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 196 µg 22%
  • 维生素C 2.6 mg 3%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
  • 泛酸（维生素B5） 0.19 mg 4%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 15 mg 1%
  • 铁 0.19 mg 1%
  • 镁 8.4 mg 2%
  • 磷 22 mg 2%
  • 钾 260 mg 6%
  • 锌 0.09 mg 1%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 锰 0.07 mg 3%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g440.8 g9 g–
50 g50 g220.4 g4.5 g–
150 g150 g661.2 g14 g–
200 g200 g881.6 g18 g–
250 g250 g1102 g23 g–

关于鲜杏去核的问题

鲜杏去核每100 g含多少热量？

鲜杏去核每100 g含44 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物9 g、脂肪–。

鲜杏去核每50 g含多少热量？

鲜杏去核每50 g含22 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物4.5 g、脂肪–。

鲜杏去核每150 g含多少热量？

鲜杏去核每150 g含66 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物14 g、脂肪–。

鲜杏去核每200 g含多少热量？

鲜杏去核每200 g含88 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物18 g、脂肪–。

鲜杏去核每250 g含多少热量？

鲜杏去核每250 g含110 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物23 g、脂肪–。

来源：ANSES–Ciqual (France) 13000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维