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Pescada frita (valor médio)
热量和营养成分
173
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水2.1 g
脂肪8.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 173 kcal —
- 蛋白质 22 g 43%
- 碳水化合物 2.1 g 1%
- 脂肪 8.6 g 11%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 22 g | 2.1 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 1.1 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 33 g | 3.2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 43 g | 4.2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 54 g | 5.3 g | 22 g |
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来源：portfir 968 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
