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Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread

热量和营养成分

355
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水41 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 355 kcal —
  • 蛋白质 15 g 30%
  • 碳水化合物 41 g 15%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 饱和脂肪 2.5 g 13%
  • 膳食纤维 3.3 g 12%
  • 糖 6.7 g —
  • 钠 481 mg 21%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 3.3 mg 22%
  • 维生素K 0.3 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.43 mg 35%
  • 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
  • 烟酸（维生素B3） 8.2 mg 51%
  • 维生素B6 0.17 mg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 93 µg 23%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 31.6 mg 6%

矿物质

  • 钙 150 mg 12%
  • 铁 2.9 mg 16%
  • 镁 77 mg 18%
  • 磷 202 mg 16%
  • 钾 309 mg 7%
  • 锌 1.6 mg 14%
  • 铜 0.28 mg 31%
  • 硒 17.7 µg 32%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g35515 g41 g14 g
1份92 g32714 g38 g13 g
2份184 g65328 g76 g26 g
½份46 g1637 g19 g6.5 g
3份276 g98042 g114 g39 g
4份368 g130656 g152 g52 g
50 g50 g1787.6 g21 g7.1 g
150 g150 g53323 g62 g21 g
200 g200 g71030 g82 g28 g
250 g250 g88838 g103 g35 g

关于Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread的问题

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread每100 g含多少热量？

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread每100 g含355 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物41 g、脂肪14 g。

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread每1份 (92 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread每1份 (92 g)含327 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物38 g、脂肪13 g。

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread每2份 (184 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread每2份 (184 g)含653 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物76 g、脂肪26 g。

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread每½份 (46 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread每½份 (46 g)含163 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物19 g、脂肪6.5 g。

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread每3份 (276 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread每3份 (276 g)含980 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物114 g、脂肪39 g。

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread每4份 (368 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread每4份 (368 g)含1306 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物152 g、脂肪52 g。

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread每50 g含多少热量？

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread每50 g含178 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物21 g、脂肪7.1 g。

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread每150 g含多少热量？

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread每150 g含533 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物62 g、脂肪21 g。

来源：FNDDS (USDA) 42301115 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维