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Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread

热量和营养成分

353
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水37 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 353 kcal —
  • 蛋白质 16 g 33%
  • 碳水化合物 37 g 13%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 饱和脂肪 2.5 g 12%
  • 膳食纤维 5.3 g 19%
  • 糖 6.6 g —
  • 钠 475 mg 21%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0.1 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 3.4 mg 22%
  • 维生素K 3.8 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.35 mg 29%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 8.3 mg 52%
  • 维生素B6 0.21 mg 12%
  • 叶酸（维生素B9） 68 µg 17%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 35.9 mg 7%

矿物质

  • 钙 117 mg 9%
  • 铁 2.7 mg 15%
  • 镁 96 mg 23%
  • 磷 237 mg 19%
  • 钾 356 mg 8%
  • 锌 1.9 mg 17%
  • 铜 0.33 mg 36%
  • 硒 20.6 µg 37%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g35316 g37 g14 g
1份92 g32515 g34 g13 g
2份184 g65030 g68 g27 g
½份46 g1627.6 g17 g6.6 g
3份276 g97445 g101 g40 g
4份368 g129961 g135 g53 g
50 g50 g1778.2 g18 g7.2 g
150 g150 g53025 g55 g22 g
200 g200 g70633 g73 g29 g
250 g250 g88341 g92 g36 g

关于Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread的问题

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每100 g含多少热量？

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每100 g含353 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物37 g、脂肪14 g。

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每1份 (92 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每1份 (92 g)含325 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物34 g、脂肪13 g。

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每2份 (184 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每2份 (184 g)含650 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物68 g、脂肪27 g。

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每½份 (46 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每½份 (46 g)含162 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物17 g、脂肪6.6 g。

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每3份 (276 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每3份 (276 g)含974 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物101 g、脂肪40 g。

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每4份 (368 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每4份 (368 g)含1299 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物135 g、脂肪53 g。

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每50 g含多少热量？

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每50 g含177 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物18 g、脂肪7.2 g。

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每150 g含多少热量？

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每150 g含530 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物55 g、脂肪22 g。

来源：FNDDS (USDA) 42301120 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维