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Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread

热量和营养成分

337
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水42 g
脂肪12 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 337 kcal —
  • 蛋白质 14 g 27%
  • 碳水化合物 42 g 15%
  • 脂肪 12 g 15%
  • 饱和脂肪 2 g 10%
  • 膳食纤维 4.6 g 16%
  • 糖 15 g —
  • 钠 395 mg 17%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0.2 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 2.8 mg 18%
  • 维生素K 3.2 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.29 mg 24%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 10%
  • 烟酸（维生素B3） 6.8 mg 42%
  • 维生素B6 0.18 mg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 56 µg 14%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 31.3 mg 6%

矿物质

  • 钙 98 mg 8%
  • 铁 2.3 mg 13%
  • 镁 80 mg 19%
  • 磷 196 mg 16%
  • 钾 302 mg 6%
  • 锌 1.5 mg 14%
  • 铜 0.27 mg 30%
  • 硒 17 µg 31%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g33714 g42 g12 g
1份112 g37715 g48 g13 g
2份224 g75530 g95 g27 g
½份56 g1897.6 g24 g6.6 g
3份336 g113246 g143 g40 g
4份448 g151061 g190 g53 g
50 g50 g1696.8 g21 g5.9 g
150 g150 g50620 g64 g18 g
200 g200 g67427 g85 g24 g
250 g250 g84334 g106 g30 g

关于Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread的问题

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每100 g含多少热量？

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每100 g含337 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物42 g、脂肪12 g。

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每1份 (112 g)含多少热量？

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每1份 (112 g)含377 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物48 g、脂肪13 g。

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每2份 (224 g)含多少热量？

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每2份 (224 g)含755 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物95 g、脂肪27 g。

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每½份 (56 g)含多少热量？

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每½份 (56 g)含189 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物24 g、脂肪6.6 g。

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每3份 (336 g)含多少热量？

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每3份 (336 g)含1132 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物143 g、脂肪40 g。

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每4份 (448 g)含多少热量？

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每4份 (448 g)含1510 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物190 g、脂肪53 g。

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每50 g含多少热量？

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每50 g含169 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物21 g、脂肪5.9 g。

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每150 g含多少热量？

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread每150 g含506 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物64 g、脂肪18 g。

来源：FNDDS (USDA) 42302060 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维