了解你餐盘中的食物
Jelly sandwich, on wheat bread
热量和营养成分
265
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水52 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 265 kcal —
- 蛋白质 6.9 g 14%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 3.6 g 13%
- 糖 24 g —
- 钠 276 mg 12%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.4 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.21 mg 1%
- 维生素K 3.4 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 44 µg 11%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 16.9 mg 3%
矿物质
- 钙 100 mg 8%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 36 mg 9%
- 磷 102 mg 8%
- 钾 135 mg 3%
- 锌 0.83 mg 8%
- 铜 0.12 mg 13%
- 硒 16.7 µg 30%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 6.9 g | 52 g | 2.4 g |
| 2份 | 200 g | 530 | 14 g | 103 g | 4.8 g |
| ½份 | 50 g | 133 | 3.5 g | 26 g | 1.2 g |
| 3份 | 300 g | 795 | 21 g | 155 g | 7.2 g |
| 4份 | 400 g | 1060 | 28 g | 207 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 10 g | 77 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 17 g | 129 g | 6 g |
相似食物
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread337 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on wheat bread295 kcal / 100 g
关于Jelly sandwich, on wheat bread的问题
Jelly sandwich, on wheat bread每100 g含多少热量？
Jelly sandwich, on wheat bread每100 g含265 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物52 g、脂肪2.4 g。
Jelly sandwich, on wheat bread每2份 (200 g)含多少热量？
Jelly sandwich, on wheat bread每2份 (200 g)含530 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物103 g、脂肪4.8 g。
Jelly sandwich, on wheat bread每½份 (50 g)含多少热量？
Jelly sandwich, on wheat bread每½份 (50 g)含133 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物26 g、脂肪1.2 g。
Jelly sandwich, on wheat bread每3份 (300 g)含多少热量？
Jelly sandwich, on wheat bread每3份 (300 g)含795 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物155 g、脂肪7.2 g。
Jelly sandwich, on wheat bread每4份 (400 g)含多少热量？
Jelly sandwich, on wheat bread每4份 (400 g)含1060 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物207 g、脂肪9.6 g。
Jelly sandwich, on wheat bread每150 g含多少热量？
Jelly sandwich, on wheat bread每150 g含398 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物77 g、脂肪3.6 g。
Jelly sandwich, on wheat bread每250 g含多少热量？
Jelly sandwich, on wheat bread每250 g含663 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物129 g、脂肪6 g。
来源：FNDDS (USDA) 58201015 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
