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Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread

热量和营养成分

380
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水32 g
脂肪20 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 380 kcal —
  • 蛋白质 15 g 30%
  • 碳水化合物 32 g 12%
  • 脂肪 20 g 26%
  • 饱和脂肪 4.1 g 20%
  • 膳食纤维 5.3 g 19%
  • 糖 7 g —
  • 钠 435 mg 19%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0.1 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 3.4 mg 23%
  • 维生素K 3.7 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.31 mg 26%
  • 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
  • 烟酸（维生素B3） 7.7 mg 48%
  • 维生素B6 0.26 mg 15%
  • 叶酸（维生素B9） 77 µg 19%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 35.8 mg 7%

矿物质

  • 钙 122 mg 9%
  • 铁 2.7 mg 15%
  • 镁 95 mg 23%
  • 磷 225 mg 18%
  • 钾 317 mg 7%
  • 锌 1.8 mg 16%
  • 铜 0.27 mg 30%
  • 硒 19.4 µg 35%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g38015 g32 g21 g
1份92 g35014 g30 g19 g
2份184 g69928 g59 g38 g
½份46 g1757 g15 g9.4 g
3份276 g104942 g89 g57 g
4份368 g139856 g118 g75 g
50 g50 g1907.6 g16 g10 g
150 g150 g57023 g48 g31 g
200 g200 g76030 g64 g41 g
250 g250 g95038 g80 g51 g

关于Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread的问题

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread每100 g含多少热量？

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread每100 g含380 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物32 g、脂肪21 g。

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread每1份 (92 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread每1份 (92 g)含350 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物30 g、脂肪19 g。

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread每2份 (184 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread每2份 (184 g)含699 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物59 g、脂肪38 g。

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread每½份 (46 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread每½份 (46 g)含175 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物15 g、脂肪9.4 g。

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread每3份 (276 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread每3份 (276 g)含1049 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物89 g、脂肪57 g。

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread每4份 (368 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread每4份 (368 g)含1398 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物118 g、脂肪75 g。

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread每50 g含多少热量？

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread每50 g含190 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物16 g、脂肪10 g。

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread每150 g含多少热量？

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread每150 g含570 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物48 g、脂肪31 g。

来源：FNDDS (USDA) 42301020 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维