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Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread

热量和营养成分

382
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水37 g
脂肪20 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 382 kcal —
  • 蛋白质 14 g 28%
  • 碳水化合物 37 g 13%
  • 脂肪 20 g 26%
  • 饱和脂肪 4.1 g 21%
  • 膳食纤维 3.2 g 11%
  • 糖 7.1 g —
  • 钠 442 mg 19%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 3.3 mg 22%
  • 维生素K 0.2 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.38 mg 32%
  • 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 7.7 mg 48%
  • 维生素B6 0.21 mg 13%
  • 叶酸（维生素B9） 103 µg 26%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 31.4 mg 6%

矿物质

  • 钙 155 mg 12%
  • 铁 2.8 mg 16%
  • 镁 76 mg 18%
  • 磷 190 mg 15%
  • 钾 270 mg 6%
  • 锌 1.5 mg 13%
  • 铜 0.23 mg 25%
  • 硒 16.6 µg 30%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g38214 g37 g20 g
1份92 g35113 g34 g19 g
2份184 g70326 g67 g37 g
½份46 g1766.4 g17 g9.3 g
3份276 g105438 g101 g56 g
4份368 g140651 g135 g74 g
50 g50 g1916.9 g18 g10 g
150 g150 g57321 g55 g30 g
200 g200 g76428 g73 g40 g
250 g250 g95535 g92 g51 g

关于Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread的问题

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread每100 g含多少热量？

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread每100 g含382 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物37 g、脂肪20 g。

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread每1份 (92 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread每1份 (92 g)含351 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物34 g、脂肪19 g。

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread每2份 (184 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread每2份 (184 g)含703 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物67 g、脂肪37 g。

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread每½份 (46 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread每½份 (46 g)含176 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物17 g、脂肪9.3 g。

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread每3份 (276 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread每3份 (276 g)含1054 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物101 g、脂肪56 g。

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread每4份 (368 g)含多少热量？

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread每4份 (368 g)含1406 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物135 g、脂肪74 g。

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread每50 g含多少热量？

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread每50 g含191 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物18 g、脂肪10 g。

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread每150 g含多少热量？

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread每150 g含573 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物55 g、脂肪30 g。

来源：FNDDS (USDA) 42301015 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维