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Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread

热量和营养成分

256
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水32 g
脂肪7.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 256 kcal —
  • 蛋白质 13 g 26%
  • 碳水化合物 32 g 12%
  • 脂肪 7.9 g 10%
  • 饱和脂肪 4.1 g 21%
  • 膳食纤维 1.4 g 5%
  • 糖 6.4 g —
  • 钠 759 mg 33%
  • 胆固醇 22 mg 7%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 103 µg 11%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 2.2 µg 11%
  • 维生素E 0.24 mg 2%
  • 维生素K 1.2 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.33 mg 27%
  • 核黄素（维生素B2） 0.34 mg 26%
  • 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
  • 维生素B6 0.09 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 73 µg 18%
  • 维生素B12 0.46 µg 19%
  • 胆碱 23.5 mg 4%

矿物质

  • 钙 342 mg 26%
  • 铁 2.1 mg 11%
  • 镁 29 mg 7%
  • 磷 408 mg 33%
  • 钾 205 mg 4%
  • 锌 1.5 mg 14%
  • 铜 0.09 mg 9%
  • 硒 18.8 µg 34%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g25613 g32 g7.9 g
1份102 g26113 g33 g8.1 g
2份204 g52226 g65 g16 g
½份51 g1316.5 g16 g4 g
3份306 g78339 g98 g24 g
4份408 g104452 g130 g32 g
50 g50 g1286.4 g16 g4 g
150 g150 g38419 g48 g12 g
200 g200 g51226 g64 g16 g
250 g250 g64032 g80 g20 g

关于Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread的问题

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread每100 g含多少热量？

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread每100 g含256 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物32 g、脂肪7.9 g。

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread每1份 (102 g)含多少热量？

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread每1份 (102 g)含261 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物33 g、脂肪8.1 g。

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread每2份 (204 g)含多少热量？

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread每2份 (204 g)含522 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物65 g、脂肪16 g。

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread每½份 (51 g)含多少热量？

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread每½份 (51 g)含131 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物16 g、脂肪4 g。

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread每3份 (306 g)含多少热量？

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread每3份 (306 g)含783 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物98 g、脂肪24 g。

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread每4份 (408 g)含多少热量？

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread每4份 (408 g)含1044 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物130 g、脂肪32 g。

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread每50 g含多少热量？

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread每50 g含128 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物16 g、脂肪4 g。

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread每150 g含多少热量？

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread每150 g含384 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物48 g、脂肪12 g。

来源：FNDDS (USDA) 14640014 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维