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Pasta carbonara, måltid blandning, kokt
热量和营养成分
88
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水13 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 88 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 饱和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 0.6 g —
- 钠 321 mg 14%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2.2 µg 0%
- 维生素C 0.02 mg 0%
- 维生素D 0.01 µg 0%
- 维生素E 0.14 mg 1%
- 维生素K 1.8 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.19 mg 1%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 4.1 µg 1%
- 维生素B12 0.03 µg 1%
矿物质
- 钙 22.7 mg 2%
- 铁 0.59 mg 3%
- 镁 7.8 mg 2%
- 磷 35.1 mg 3%
- 钾 55.4 mg 1%
- 锌 0.28 mg 3%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.12 mg 5%
- 硒 1.9 µg 3%
- 碘 2.3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.4 g | 13 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.2 g | 6.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3.6 g | 20 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4.7 g | 26 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5.9 g | 33 g | 6.7 g |
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来源：Fineli (Finland) 32023 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
