了解你餐盘中的食物
Parsnip, Danish, raw
热量和营养成分
61
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.3 g
碳水9.7 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 61 kcal —
- 蛋白质 1.3 g 3%
- 碳水化合物 9.7 g 4%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 4.6 g 17%
- 糖 3.5 g —
- 钠 3.7 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.15 µg 0%
- 维生素C 11.3 mg 13%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.33 mg 2%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.96 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 3.9 µg 13%
- 叶酸（维生素B9） 60.5 µg 15%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 27 mg 5%
矿物质
- 钙 34.3 mg 3%
- 铁 0.34 mg 2%
- 镁 24.6 mg 6%
- 磷 57.3 mg 5%
- 钾 414 mg 9%
- 锌 0.46 mg 4%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 0.17 µg 0%
- 碘 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1.3 g | 9.7 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.6 g | 4.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 1.9 g | 15 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 121 | 2.5 g | 20 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 3.2 g | 24 g | 2 g |
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关于Parsnip, Danish, raw的问题
Parsnip, Danish, raw每100 g含多少热量？
Parsnip, Danish, raw每100 g含61 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物9.7 g、脂肪0.8 g。
Parsnip, Danish, raw每50 g含多少热量？
Parsnip, Danish, raw每50 g含30 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物4.9 g、脂肪0.4 g。
Parsnip, Danish, raw每150 g含多少热量？
Parsnip, Danish, raw每150 g含91 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物15 g、脂肪1.2 g。
Parsnip, Danish, raw每200 g含多少热量？
Parsnip, Danish, raw每200 g含121 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物20 g、脂肪1.6 g。
Parsnip, Danish, raw每250 g含多少热量？
Parsnip, Danish, raw每250 g含152 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物24 g、脂肪2 g。
来源：Frida (Denmark) 1752 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
