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Carrots, Danish, without peel, raw
热量和营养成分
25
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.5 g
碳水4.5 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 25 kcal —
- 蛋白质 0.5 g 1%
- 碳水化合物 4.5 g 2%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 4.3 g —
- 钠 40.5 mg 2%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 964 µg 107%
- 维生素C 2.2 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.28 mg 2%
- 维生素K 2.3 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.25 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 生物素（维生素B7） 2 µg 7%
- 叶酸（维生素B9） 14.6 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 8.8 mg 2%
矿物质
- 钙 26 mg 2%
- 铁 0.19 mg 1%
- 镁 8.3 mg 2%
- 磷 17.5 mg 1%
- 钾 220 mg 5%
- 锌 0.22 mg 2%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.5 g | 4.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.3 g | 2.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 37 | 0.8 g | 6.8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 62 | 1.3 g | 11 g | 0 g |
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来源：Frida (Denmark) 1761 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
