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Radish, white, raw
热量和营养成分
18
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1 g
碳水2.9 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 18 kcal —
- 蛋白质 1 g 2%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 2.9 g —
- 钠 9 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3.3 µg 0%
- 维生素C 20 mg 22%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.18 mg 4%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 24 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 6.5 mg 1%
矿物质
- 钙 50 mg 4%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 29 mg 2%
- 钾 350 mg 7%
- 锌 0.32 mg 3%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 0.1 µg 0%
- 碘 1.1 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.5 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1.5 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2.5 g | 7.3 g | 0.3 g |
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来源：Frida (Denmark) 490 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
