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尖头卷心菜
热量和营养成分
生
42
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3 g
碳水4 g
脂肪1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 42 kcal —
- 蛋白质 3 g 6%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 1 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3 g | 4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.5 g | 2 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4.5 g | 6 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6 g | 8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7.5 g | 10 g | 2.5 g |
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来源：NEVO (Netherlands) 53 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
