了解你餐盘中的食物
东方风味猪肉
热量和营养成分
脱水
615
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水1.4 g
脂肪62 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 615 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 1.4 g 1%
- 脂肪 62 g 80%
- 饱和脂肪 23 g 115%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 685 mg 30%
- 胆固醇 67 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.36 mg 2%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.45 mg 38%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.3 µg 13%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 0.5 mg 3%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 128 mg 10%
- 钾 139 mg 3%
- 锌 1.2 mg 10%
- 铜 0.06 mg 7%
- 硒 36.3 µg 66%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 12 g | 1.4 g | 62 g |
| 1份 | 22 g | 135 | 2.6 g | 0.3 g | 14 g |
| 2份 | 44 g | 271 | 5.2 g | 0.6 g | 28 g |
| ½份 | 11 g | 68 | 1.3 g | 0.2 g | 6.9 g |
| 3份 | 66 g | 406 | 7.8 g | 0.9 g | 41 g |
| 4份 | 88 g | 541 | 10 g | 1.2 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 5.9 g | 0.7 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 18 g | 2.1 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 24 g | 2.8 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 30 g | 3.5 g | 156 g |
关于东方风味猪肉的问题
东方风味猪肉每100 g含多少热量？
东方风味猪肉每100 g含615 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物1.4 g、脂肪62 g。
东方风味猪肉每1份 (22 g)含多少热量？
东方风味猪肉每1份 (22 g)含135 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物0.3 g、脂肪14 g。
东方风味猪肉每2份 (44 g)含多少热量？
东方风味猪肉每2份 (44 g)含271 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物0.6 g、脂肪28 g。
东方风味猪肉每½份 (11 g)含多少热量？
东方风味猪肉每½份 (11 g)含68 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物0.2 g、脂肪6.9 g。
东方风味猪肉每3份 (66 g)含多少热量？
东方风味猪肉每3份 (66 g)含406 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物0.9 g、脂肪41 g。
东方风味猪肉每4份 (88 g)含多少热量？
东方风味猪肉每4份 (88 g)含541 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物1.2 g、脂肪55 g。
东方风味猪肉每50 g含多少热量？
东方风味猪肉每50 g含308 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物0.7 g、脂肪31 g。
东方风味猪肉每150 g含多少热量？
东方风味猪肉每150 g含923 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物2.1 g、脂肪94 g。
来源：USDA FoodData Central 169082 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
