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Onion, boiled without salt

热量和营养成分

36
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水5.7 g
脂肪0.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 36 kcal —
  • 蛋白质 1.5 g 3%
  • 碳水化合物 5.7 g 2%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 1.4 g 5%
  • 糖 5.7 g —
  • 钠 4.4 mg 0%
  • 胆固醇 2.5 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.61 µg 0%
  • 维生素C 7.9 mg 9%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.05 mg 0%
  • 维生素K 0.83 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 1%
  • 烟酸（维生素B3） 0.14 mg 1%
  • 维生素B6 0.15 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 11.3 µg 3%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 39.3 mg 3%
  • 铁 0.6 mg 3%
  • 镁 13.1 mg 3%
  • 磷 47.6 mg 4%
  • 钾 262 mg 6%
  • 锌 0.48 mg 4%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.27 mg 12%
  • 硒 0.6 µg 1%
  • 碘 1.2 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g361.5 g5.7 g0.2 g
50 g50 g180.7 g2.9 g0.1 g
150 g150 g542.2 g8.6 g0.4 g
200 g200 g723 g11 g0.5 g
250 g250 g903.7 g14 g0.6 g

关于Onion, boiled without salt的问题

Onion, boiled without salt每100 g含多少热量？

Onion, boiled without salt每100 g含36 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物5.7 g、脂肪0.2 g。

Onion, boiled without salt每50 g含多少热量？

Onion, boiled without salt每50 g含18 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物2.9 g、脂肪0.1 g。

Onion, boiled without salt每150 g含多少热量？

Onion, boiled without salt每150 g含54 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物8.6 g、脂肪0.4 g。

Onion, boiled without salt每200 g含多少热量？

Onion, boiled without salt每200 g含72 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物11 g、脂肪0.5 g。

Onion, boiled without salt每250 g含多少热量？

Onion, boiled without salt每250 g含90 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物14 g、脂肪0.6 g。

来源：Fineli (Finland) 32146 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维