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焗烤章鱼

热量和营养成分

配白酱（贝夏梅尔酱）、配帕尔马干酪、加盐

186

千卡kcal 每 100 g

蛋白质21 g

碳水6.6 g

脂肪8.3 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 186 kcal —
蛋白质 21 g 42%
碳水化合物 6.6 g 2%
脂肪 8.3 g 11%
膳食纤维 0.1 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	186	21 g	6.6 g	8.3 g
50 g	50 g	93	11 g	3.3 g	4.1 g
150 g	150 g	279	32 g	9.9 g	12 g
200 g	200 g	372	42 g	13 g	17 g
250 g	250 g	465	53 g	17 g	21 g

关于焗烤章鱼的问题

焗烤章鱼每100 g含多少热量？

焗烤章鱼每100 g含186 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物6.6 g、脂肪8.3 g。

焗烤章鱼每50 g含多少热量？

焗烤章鱼每50 g含93 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物3.3 g、脂肪4.1 g。

焗烤章鱼每150 g含多少热量？

焗烤章鱼每150 g含279 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物9.9 g、脂肪12 g。

焗烤章鱼每200 g含多少热量？

焗烤章鱼每200 g含372 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物13 g、脂肪17 g。

焗烤章鱼每250 g含多少热量？

焗烤章鱼每250 g含465 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物17 g、脂肪21 g。

来源：tbca BRC0549E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维