了解你餐盘中的食物

Muskmelon/cantaloupe melon, with skin

热量和营养成分

11
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水2.1 g
脂肪0.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 11 kcal —
  • 蛋白质 0.3 g 1%
  • 碳水化合物 2.1 g 1%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 0.5 g 2%
  • 糖 2.1 g —
  • 钠 4 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 1.9 µg 0%
  • 维生素C 13 mg 14%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.03 mg 0%
  • 维生素K 0.5 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
  • 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
  • 维生素B6 0.03 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 2.5 µg 1%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 10 mg 1%
  • 铁 0.15 mg 1%
  • 镁 5.5 mg 1%
  • 磷 6.5 mg 1%
  • 钾 105 mg 2%
  • 锌 0 mg 0%
  • 铜 0 mg 0%
  • 锰 0 mg 0%
  • 硒 0.2 µg 0%
  • 碘 2 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g110.3 g2.1 g0.1 g
50 g50 g60.2 g1 g0 g
150 g150 g170.5 g3.1 g0.1 g
200 g200 g220.6 g4.1 g0.2 g
250 g250 g280.8 g5.1 g0.2 g

关于Muskmelon/cantaloupe melon, with skin的问题

Muskmelon/cantaloupe melon, with skin每100 g含多少热量？

Muskmelon/cantaloupe melon, with skin每100 g含11 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物2.1 g、脂肪0.1 g。

Muskmelon/cantaloupe melon, with skin每50 g含多少热量？

Muskmelon/cantaloupe melon, with skin每50 g含6 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物1 g、脂肪0 g。

Muskmelon/cantaloupe melon, with skin每150 g含多少热量？

Muskmelon/cantaloupe melon, with skin每150 g含17 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物3.1 g、脂肪0.1 g。

Muskmelon/cantaloupe melon, with skin每200 g含多少热量？

Muskmelon/cantaloupe melon, with skin每200 g含22 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物4.1 g、脂肪0.2 g。

Muskmelon/cantaloupe melon, with skin每250 g含多少热量？

Muskmelon/cantaloupe melon, with skin每250 g含28 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物5.1 g、脂肪0.2 g。

来源：Fineli (Finland) 28915 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维