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多谷物烤面包
热量和营养成分
404
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水68 g
脂肪7.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 404 kcal —
- 蛋白质 12 g 23%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 7.6 g 27%
- 糖 4.8 g —
- 钠 716 mg 31%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9.3 µg 1%
- 维生素K 1.8 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.22 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 0.81 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.27 mg 5%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 5.2 µg 1%
矿物质
- 钙 39.2 mg 3%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 61.6 mg 15%
- 磷 187 mg 15%
- 钾 255 mg 5%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.27 mg 30%
- 锰 1.2 mg 52%
- 硒 5 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 12 g | 68 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5.8 g | 34 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 17 g | 102 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 23 g | 136 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 29 g | 170 g | 18 g |
关于多谷物烤面包的问题
多谷物烤面包每100 g含多少热量？
多谷物烤面包每100 g含404 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物68 g、脂肪7.3 g。
多谷物烤面包每50 g含多少热量？
多谷物烤面包每50 g含202 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物34 g、脂肪3.7 g。
多谷物烤面包每150 g含多少热量？
多谷物烤面包每150 g含606 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物102 g、脂肪11 g。
多谷物烤面包每200 g含多少热量？
多谷物烤面包每200 g含808 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物136 g、脂肪15 g。
多谷物烤面包每250 g含多少热量？
多谷物烤面包每250 g含1010 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物170 g、脂肪18 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 7330 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
