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混合麦片
热量和营养成分
市售，未烘烤或天然，含干果和坚果
361
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水57 g
脂肪8.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 361 kcal —
- 蛋白质 10 g 21%
- 碳水化合物 57 g 21%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 9.5 g 34%
- 糖 16 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 10 g | 57 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5.2 g | 29 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 16 g | 86 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 21 g | 114 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 26 g | 143 g | 20 g |
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来源：ausnut F005839 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
