了解你餐盘中的食物
什锦麦片
热量和营养成分
市售、烘烤、含干果
413
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水63 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 413 kcal —
- 蛋白质 11 g 21%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 2.1 g 10%
- 膳食纤维 8.2 g 29%
- 糖 18 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 11 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 5.4 g | 31 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 16 g | 94 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 21 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 27 g | 157 g | 29 g |
关于什锦麦片的问题
什锦麦片每100 g含多少热量？
什锦麦片每100 g含413 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物63 g、脂肪12 g。
什锦麦片每50 g含多少热量？
什锦麦片每50 g含207 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物31 g、脂肪5.8 g。
什锦麦片每150 g含多少热量？
什锦麦片每150 g含620 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物94 g、脂肪17 g。
什锦麦片每200 g含多少热量？
什锦麦片每200 g含826 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物126 g、脂肪23 g。
什锦麦片每250 g含多少热量？
什锦麦片每250 g含1033 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物157 g、脂肪29 g。
来源：ausnut F005836 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
