了解你餐盘中的食物
酸樱桃
热量和营养成分
生
蛋白质1 g
碳水11 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 蛋白质 1 g 2%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 8.5 g —
- 钠 3 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 64.2 µg 7%
- 维生素C 10 mg 11%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.14 mg 3%
- 维生素B6 0.04 mg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 16 mg 1%
- 铁 0.32 mg 2%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 15 mg 1%
- 钾 173 mg 4%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.11 mg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1 g | 11 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.5 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1.5 g | 16 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | – | 2 g | 21 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 2.5 g | 27 g | 0.8 g |
来源：ANSES–Ciqual (France) 13110 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
