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安康鱼
热量和营养成分
仅肉，烤
96
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 96 kcal —
- 蛋白质 23 g 45%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 26 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.5 mg 3%
- 镁 30 mg 7%
- 磷 480 mg 38%
- 钾 430 mg 9%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.03 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 23 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 34 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 45 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 57 g | 0 g | 1.5 g |
关于安康鱼的问题
安康鱼每100 g含多少热量？
安康鱼每100 g含96 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪0.6 g。
安康鱼每50 g含多少热量？
安康鱼每50 g含48 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪0.3 g。
安康鱼每150 g含多少热量？
安康鱼每150 g含144 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪0.9 g。
安康鱼每200 g含多少热量？
安康鱼每200 g含192 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪1.2 g。
安康鱼每250 g含多少热量？
安康鱼每250 g含240 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物0 g、脂肪1.5 g。
来源：CoFID (UK) 16-093 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
