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Massa quebrada para quiche
热量和营养成分
498
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水52 g
脂肪29 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 498 kcal —
- 蛋白质 5.5 g 11%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 29 g 37%
- 饱和脂肪 15 g 77%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 1.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 5.5 g | 52 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2.8 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 8.3 g | 79 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 11 g | 105 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 14 g | 131 g | 73 g |
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来源：portfir 956 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
