了解你餐盘中的食物
Margarine or blended spread for bread, average
热量和营养成分
553
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水0.8 g
脂肪62 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 553 kcal —
- 蛋白质 0.4 g 1%
- 碳水化合物 0.8 g 0%
- 脂肪 62 g 79%
- 饱和脂肪 24 g 118%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.5 g —
- 钠 493 mg 21%
- 胆固醇 59.8 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 716 µg 80%
- 维生素C 0.02 mg 0%
- 维生素D 13.7 µg 68%
- 维生素E 6.6 mg 44%
- 维生素K 36 µg 30%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0 mg 0%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 1.1 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 11.3 mg 1%
- 铁 0.1 mg 1%
- 镁 2.4 mg 1%
- 磷 10.2 mg 1%
- 钾 9.3 mg 0%
- 锌 0.03 mg 0%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 0.22 µg 0%
- 碘 9.8 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 553 | 0.4 g | 0.8 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 0.2 g | 0.4 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 830 | 0.5 g | 1.2 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1106 | 0.7 g | 1.5 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1383 | 0.9 g | 1.9 g | 154 g |
相似食物
- Cooking fat788 kcal / 100 g
- Blended spread 75% average of industrial products668 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Margarine 80% cooking margarine710 kcal / 100 g
- Margarine 40% average of industrial products368 kcal / 100 g
- Fat blend 80% cooking liquid712 kcal / 100 g
- Blended spread 70%624 kcal / 100 g
- Fat used in bread and pizza709 kcal / 100 g
- Cooking oil 87% rapeseed 8% sunflower and 5% olive oil883 kcal / 100 g
关于Margarine or blended spread for bread, average的问题
Margarine or blended spread for bread, average每100 g含多少热量？
Margarine or blended spread for bread, average每100 g含553 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物0.8 g、脂肪62 g。
Margarine or blended spread for bread, average每50 g含多少热量？
Margarine or blended spread for bread, average每50 g含277 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物0.4 g、脂肪31 g。
Margarine or blended spread for bread, average每150 g含多少热量？
Margarine or blended spread for bread, average每150 g含830 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物1.2 g、脂肪92 g。
Margarine or blended spread for bread, average每200 g含多少热量？
Margarine or blended spread for bread, average每200 g含1106 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物1.5 g、脂肪123 g。
Margarine or blended spread for bread, average每250 g含多少热量？
Margarine or blended spread for bread, average每250 g含1383 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物1.9 g、脂肪154 g。
来源：Fineli (Finland) 35034 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
