了解你餐盘中的食物
低脂牛奶冰棒
热量和营养成分
147
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.4 g
碳水25 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 147 kcal —
- 蛋白质 4.4 g 9%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纤维 6.6 g 24%
- 糖 22 g —
- 钠 92 mg 4%
- 胆固醇 7 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 71 µg 8%
- 维生素C 0.9 mg 1%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.2 mg 1%
- 维生素K 0.6 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.13 mg 1%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
- 胆碱 19.6 mg 4%
矿物质
- 钙 184 mg 14%
- 铁 0.53 mg 3%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 83 mg 7%
- 钾 316 mg 7%
- 锌 0.43 mg 4%
- 铜 0.1 mg 11%
- 硒 2.2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4.4 g | 25 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2.2 g | 13 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 6.6 g | 38 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 8.8 g | 51 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 11 g | 64 g | 3.7 g |
相似食物
关于低脂牛奶冰棒的问题
低脂牛奶冰棒每100 g含多少热量？
低脂牛奶冰棒每100 g含147 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物25 g、脂肪1.5 g。
低脂牛奶冰棒每50 g含多少热量？
低脂牛奶冰棒每50 g含74 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物13 g、脂肪0.7 g。
低脂牛奶冰棒每150 g含多少热量？
低脂牛奶冰棒每150 g含221 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物38 g、脂肪2.2 g。
低脂牛奶冰棒每200 g含多少热量？
低脂牛奶冰棒每200 g含294 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物51 g、脂肪2.9 g。
低脂牛奶冰棒每250 g含多少热量？
低脂牛奶冰棒每250 g含368 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物64 g、脂肪3.7 g。
来源：Canadian Nutrient File 7040 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
