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利瓦罗奶酪

热量和营养成分

由牛奶制成

301
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
脂肪23 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 301 kcal —
  • 蛋白质 25 g 49%
  • 脂肪 23 g 29%
  • 饱和脂肪 15 g 77%
  • 钠 601 mg 26%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 178 µg 20%
  • 维生素K 1 µg 1%
  • 核黄素（维生素B2） 0.55 mg 42%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 23%
  • 维生素B6 0.12 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 140 µg 35%
  • 维生素B12 1.7 µg 70%

矿物质

  • 钙 730 mg 56%
  • 铁 0.07 mg 0%
  • 镁 26 mg 6%
  • 磷 470 mg 38%
  • 钾 94 mg 2%
  • 锌 3.1 mg 28%
  • 铜 0.03 mg 3%
  • 锰 0.02 mg 1%
  • 碘 30 µg 20%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g30125 g–23 g
50 g50 g15112 g–11 g
150 g150 g45237 g–34 g
200 g200 g60249 g–45 g
250 g250 g75362 g–57 g

关于利瓦罗奶酪的问题

利瓦罗奶酪每100 g含多少热量？

利瓦罗奶酪每100 g含301 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物–、脂肪23 g。

利瓦罗奶酪每50 g含多少热量？

利瓦罗奶酪每50 g含151 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物–、脂肪11 g。

利瓦罗奶酪每150 g含多少热量？

利瓦罗奶酪每150 g含452 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物–、脂肪34 g。

利瓦罗奶酪每200 g含多少热量？

利瓦罗奶酪每200 g含602 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物–、脂肪45 g。

利瓦罗奶酪每250 g含多少热量？

利瓦罗奶酪每250 g含753 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物–、脂肪57 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 12037 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维