了解你餐盘中的食物
石萝藻
热量和营养成分
干燥或脱水的
蛋白质2.5 g
碳水3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 蛋白质 2.5 g 5%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 钠 371 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 30400 mg 2338%
- 铁 144 mg 800%
- 镁 2650 mg 631%
- 磷 113 mg 9%
- 钾 92.2 mg 2%
- 锌 3.1 mg 28%
- 铜 3.7 mg 409%
- 锰 17.4 mg 757%
- 硒 97.1 µg 177%
- 碘 6410 µg 4273%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2.5 g | 3.5 g | – |
| 50 g | 50 g | – | 1.2 g | 1.8 g | – |
| 150 g | 150 g | – | 3.7 g | 5.3 g | – |
| 200 g | 200 g | – | 5 g | 7 g | – |
| 250 g | 250 g | – | 6.2 g | 8.8 g | – |
来源：ANSES–Ciqual (France) 20989 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
