了解你餐盘中的食物
柠檬水粉
热量和营养成分
376
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0 g
碳水97 g
脂肪1.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 376 kcal —
- 蛋白质 0 g 0%
- 碳水化合物 97 g 35%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 95 g —
- 钠 51 mg 2%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 39.9 mg 44%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.14 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0.13 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.06 mg 1%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 0.1 mg 0%
矿物质
- 钙 20 mg 2%
- 铁 0.19 mg 1%
- 镁 247 mg 59%
- 磷 4 mg 0%
- 钾 147 mg 3%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 0.6 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 0 g | 97 g | 1.1 g |
| 1份 | 18 g | 68 | 0 g | 18 g | 0.2 g |
| 2份 | 36 g | 135 | 0 g | 35 g | 0.4 g |
| ½份 | 9 g | 34 | 0 g | 8.7 g | 0.1 g |
| 3份 | 54 g | 203 | 0 g | 53 g | 0.6 g |
| 4份 | 72 g | 271 | 0 g | 70 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 0 g | 49 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 0 g | 146 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 0 g | 194 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 0 g | 243 g | 2.6 g |
关于柠檬水粉的问题
柠檬水粉每100 g含多少热量？
柠檬水粉每100 g含376 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物97 g、脂肪1.1 g。
柠檬水粉每1份 (18 g)含多少热量？
柠檬水粉每1份 (18 g)含68 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物18 g、脂肪0.2 g。
柠檬水粉每2份 (36 g)含多少热量？
柠檬水粉每2份 (36 g)含135 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物35 g、脂肪0.4 g。
柠檬水粉每½份 (9 g)含多少热量？
柠檬水粉每½份 (9 g)含34 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物8.7 g、脂肪0.1 g。
柠檬水粉每3份 (54 g)含多少热量？
柠檬水粉每3份 (54 g)含203 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物53 g、脂肪0.6 g。
柠檬水粉每4份 (72 g)含多少热量？
柠檬水粉每4份 (72 g)含271 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物70 g、脂肪0.8 g。
柠檬水粉每50 g含多少热量？
柠檬水粉每50 g含188 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物49 g、脂肪0.5 g。
柠檬水粉每150 g含多少热量？
柠檬水粉每150 g含564 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物146 g、脂肪1.6 g。
来源：USDA FoodData Central 174858 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
