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兰巴里鱼

热量和营养成分

煮熟，不加油，无盐

177

千卡kcal 每 100 g

蛋白质19 g

碳水0 g

脂肪11 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 177 kcal —
蛋白质 19 g 38%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 11 g 14%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	177	19 g	0 g	11 g
50 g	50 g	89	9.4 g	0 g	5.7 g
150 g	150 g	266	28 g	0 g	17 g
200 g	200 g	354	38 g	0 g	23 g
250 g	250 g	443	47 g	0 g	28 g

关于兰巴里鱼的问题

兰巴里鱼每100 g含多少热量？

兰巴里鱼每100 g含177 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

兰巴里鱼每50 g含多少热量？

兰巴里鱼每50 g含89 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物0 g、脂肪5.7 g。

兰巴里鱼每150 g含多少热量？

兰巴里鱼每150 g含266 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。

兰巴里鱼每200 g含多少热量？

兰巴里鱼每200 g含354 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。

兰巴里鱼每250 g含多少热量？

兰巴里鱼每250 g含443 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。

来源：tbca BRC0094E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维