了解你餐盘中的食物

羊排

热量和营养成分

未去除脂肪，烘烤、烤制、油炸、烧烤或烤肉，不添加脂肪

259

千卡kcal 每 100 g

蛋白质26 g

碳水0 g

脂肪18 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

羊排每100 g含多少热量？

羊排每100 g含259 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。

羊排每50 g含多少热量？

羊排每50 g含130 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪8.8 g。

羊排每150 g含多少热量？

羊排每150 g含389 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪26 g。

羊排每200 g含多少热量？

羊排每200 g含518 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪35 g。

羊排每250 g含多少热量？

羊排每250 g含648 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物0 g、脂肪44 g。

来源：ausnut F004878 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维