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羊排
热量和营养成分
瘦肉，裹层，熟制，添加脂肪
261
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水13 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 261 kcal —
- 蛋白质 24 g 48%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 13 g 16%
- 饱和脂肪 2.9 g 15%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 0.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 24 g | 13 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 12 g | 6.4 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 36 g | 19 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 48 g | 25 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 60 g | 32 g | 31 g |
关于羊排的问题
羊排每100 g含多少热量？
羊排每100 g含261 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物13 g、脂肪13 g。
羊排每50 g含多少热量？
羊排每50 g含131 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物6.4 g、脂肪6.3 g。
羊排每150 g含多少热量？
羊排每150 g含392 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物19 g、脂肪19 g。
羊排每200 g含多少热量？
羊排每200 g含522 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物25 g、脂肪25 g。
羊排每250 g含多少热量？
羊排每250 g含653 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物32 g、脂肪31 g。
来源：ausnut F004865 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
