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羊排

热量和营养成分

瘦肉，烘烤、烤制、煎炸、烧烤或烤肉，添加脂肪

188

千卡kcal 每 100 g

蛋白质28 g

碳水0 g

脂肪8.6 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

羊排每100 g含多少热量？

羊排每100 g含188 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪8.6 g。

羊排每50 g含多少热量？

羊排每50 g含94 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪4.3 g。

羊排每150 g含多少热量？

羊排每150 g含282 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

羊排每200 g含多少热量？

羊排每200 g含376 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。

羊排每250 g含多少热量？

羊排每250 g含470 kcal，其中蛋白质69 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。

来源：ausnut F004859 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维