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羊排

热量和营养成分

未去除脂肪，生

212

千卡kcal 每 100 g

蛋白质21 g

碳水0 g

脂肪14 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

羊排每100 g含多少热量？

羊排每100 g含212 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

羊排每50 g含多少热量？

羊排每50 g含106 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪7.2 g。

羊排每150 g含多少热量？

羊排每150 g含318 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。

羊排每200 g含多少热量？

羊排每200 g含424 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪29 g。

羊排每250 g含多少热量？

羊排每250 g含530 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物0 g、脂肪36 g。

来源：ausnut F004875 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维