了解你餐盘中的食物
羊排
热量和营养成分
瘦，生
139
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0 g
脂肪5.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 139 kcal —
- 蛋白质 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 23 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 12 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 35 g | 0 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 58 g | 0 g | 13 g |
相似食物
关于羊排的问题
羊排每100 g含多少热量？
羊排每100 g含139 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪5.2 g。
羊排每50 g含多少热量？
羊排每50 g含70 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪2.6 g。
羊排每150 g含多少热量？
羊排每150 g含209 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪7.8 g。
羊排每200 g含多少热量？
羊排每200 g含278 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
羊排每250 g含多少热量？
羊排每250 g含348 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
来源：ausnut F004866 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
