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KFC 鸡米花
热量和营养成分
351
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水20 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 351 kcal —
- 蛋白质 18 g 35%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 4 g 20%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 0 g —
- 钠 1140 mg 50%
- 胆固醇 40 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素E 1.3 mg 9%
- 维生素K 17.4 µg 14%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 8.1 mg 51%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 23%
- 维生素B6 0.5 mg 30%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
矿物质
- 钙 32 mg 2%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 28 mg 7%
- 磷 299 mg 24%
- 钾 288 mg 6%
- 锌 0.98 mg 9%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.23 mg 10%
- 硒 26.1 µg 47%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 18 g | 20 g | 22 g |
| 1份 | 6.4 g | 22 | 1.1 g | 1.3 g | 1.4 g |
| 2份 | 12.8 g | 45 | 2.3 g | 2.6 g | 2.8 g |
| ½份 | 3.2 g | 11 | 0.6 g | 0.6 g | 0.7 g |
| 3份 | 19.2 g | 67 | 3.4 g | 3.9 g | 4.2 g |
| 4份 | 25.6 g | 90 | 4.5 g | 5.2 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 8.8 g | 10 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 27 g | 30 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 35 g | 40 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 44 g | 51 g | 54 g |
关于KFC 鸡米花的问题
KFC 鸡米花每100 g含多少热量？
KFC 鸡米花每100 g含351 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物20 g、脂肪22 g。
KFC 鸡米花每1份 (6.4 g)含多少热量？
KFC 鸡米花每1份 (6.4 g)含22 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物1.3 g、脂肪1.4 g。
KFC 鸡米花每2份 (12.8 g)含多少热量？
KFC 鸡米花每2份 (12.8 g)含45 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物2.6 g、脂肪2.8 g。
KFC 鸡米花每½份 (3.2 g)含多少热量？
KFC 鸡米花每½份 (3.2 g)含11 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物0.6 g、脂肪0.7 g。
KFC 鸡米花每3份 (19.2 g)含多少热量？
KFC 鸡米花每3份 (19.2 g)含67 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物3.9 g、脂肪4.2 g。
KFC 鸡米花每4份 (25.6 g)含多少热量？
KFC 鸡米花每4份 (25.6 g)含90 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物5.2 g、脂肪5.6 g。
KFC 鸡米花每50 g含多少热量？
KFC 鸡米花每50 g含176 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物10 g、脂肪11 g。
KFC 鸡米花每150 g含多少热量？
KFC 鸡米花每150 g含527 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物30 g、脂肪33 g。
来源：USDA FoodData Central 170737 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
